Poke
Forte dei Marmi
Marina di Massa
Massa
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Classic
Italian poke

Classic Italian poke
Riso basmati, insalata, salmone affumicato, philadelphia, avocado, pomodorini, carote, edamame*, cavolo viola, scaglie di mandorle, mix semi, salsa yogurt, nachos
Riso basmati, insalata, pollo grigliato, uovo sodo, avocado, pomodorini, carote, edamame*, cavolo viola, mix semi, scaglie di mandorle, salsa caesar, nachos
Riso basmati, insalata, stracciatela, filetti di tonno evo, pomodorini, pesto, mix semi, salsa erbette, taralli
Riso basmati, insalata bio, battuta di Scottona burrata, scaglie di parmigiano, avocado, pomodori secchi, granella di pistacchio, glassa di balsamico, taralli
Riso venere, insalata, gamberoni*, polpo* al vapore, pomodorini, carote, edamame*, guacamole, salsa di soia, salsa teriyaki, granella di pistacchi, taralli
Insalata, pollo grigliato, scaglie di parmigiano, pomodori, carote, edamame*, guacamole, salsa Ceaser, mix di semi, scaglie di mandorle, nachos

Poke caldi

Poke caldi
Riso basmati, riso venere, salmone al vapore, philadelphia, mix di verdure al vapore, patate prezzemolate, avocado, mix di semi, salsa erbette, taralli
Riso basmati, hamburger, salmone al vapore, philadelphia, mix di verdure al vapore, pomodori secchi, mayo, salsa caesar, arachidi, semi di sesamo, nachos
Riso basmati, riso venere, polpo prezzemolato, piselli, guacamole, ppomodori secchi, patate prezzemolate, salsa erbette, granella di pistacchio, pane carasau
Riso basmati, polpette vegane, uova strapazzate, philadelphia, verdure sott'olio, patate prezzemolate, hummus pinky, salsa senape miele Carolina, salsa erbette, arachidi, nachos
Riso venere, nuggets di pollo, philadelphia, verdure sott'olui, mais, patate prezzemolate, avocado, salsa teriyaki, spicy mayo, crispy onion, arachidi, nachos

Tegamini

Tegamini
Salmone affumicato, riso venere, patate prezzemolate, cavolo viola, guacamole, mix verdure al vapore, alghe wakame, uova al tegamino, salsa erbette, scaglie di mandorle
Salmone affumicato, philadelphia, avocado, riso venere e basmati, uova al tegamino, salsa teriyaki, semi di sesamo
Uova al tegamino, riso basmati, patate prezzemolate, philadelphia, pomodori secchi, verdure al vapore, salsa tartufata, salsa erbette, granella di nocciole
Hamburger di manzo, cheddar, uova al tegamino, pomodoro, patate prezzemolate, riso basmati, insalata, cavolo viola, salsa caesar, mayo, sesamo
Cotoletta di pollo, cheddar, patate prezzemolate, uova al tegamino, riso basmati, insalata, pomodoro, salsa caesar
Prosciutto crudo, patate prezzemolate, uova al tegamino, fontina filante, pomodori secchi, philadelphia, riso basmati, salsa caesar, crispy onion
Feta, verdure grigliate sott'olio, pomodori secch, ceci, avocado, riso basmati, uova al tegamino, salsa di soia, granella di pistacchio
Tofu spadellato, riso venere e basmati, piselli, hummus pinky, mix di verdure al vapore, uova al tegamino, salsa teriyaki, salsa soia, noci, semi sesamo
Spaghetti Konjac o riso basmati, avocado, edamame, verdure grigliate sott'olio, filetti di tonno olio evo, alghe, uova al tegamino, salsa teriyaki, salsa agrodolce piccantina, semi di sesamo

Bagel artigianali

Bagel salati artigianali
Prosciutto crudo di Parma, uova al tegamino, insalata, verdure grigliate sott'olio, pomodori secchi, salsa caesar, salsa Carolina senape e miele, crispy onion
Salmone affumicato, philadelphia, avocado, insalata, uova al tegamino, salsa yogurt, semi di sesamo
Battuta di scottona, uova al tegamino, scaglie di parmigiano, insalata, pomodoro, salsa caesar, glassa di balsamico
Polpo prezzemolato, guacamole, insalata, pomodori, salsa yogurt, granelle pistacchi
Gamberoni, burrata, avocado, insalata, salsa erbette, granella di pistacchi
Filetto di tonno sott'olio, stracciatella, pesto, pomodori secchi, insalata, salsa all'erbette
Prosciutto crudo di Parma, pecorino toscano, insalata, pomodori, salsa caesar, salsa tartufo, noci
Bagel dolci
Nutella, philadelphia, granella nocciole,. panna
Cioccolato bianco, scaglie di cocco, fragole, granella nocciole, panna
Marmellata di fragole, fragole, philadelphia, sciroppo d'acero, scaglie di mandorle, panna
Burro d'arachidi, banana, cioccolato proteico, granelle nocciole, panna

Hamburger artigianali

Hamburger artigianali
Panino buns, manzo, cheddar, pomodoro, insalata, mayo, ketchup e nachos.
Panino buns, manzo, cheddar, fontina, pomodoro, insalata, mayo, ketchup e nachos.
Panino buns, manzo, cheddar, pomodoro, insalata, spicy mayo, crispy onion, salsa extrapiccante e nachos
Panino buns, cotoletta di pollo, cheddar, pomodoro, insalata, salsa caesar e nachos.
Panino buns, doppio hamburger di manzo, doppio cheddar, pomodoro, insalata, mayo, ketchup e nachos

I nostri Pancake

Componi il tuo pancake
Small
2 pancake
2 proteine, 2 fruit e veggie, 2 crunchy, 2 toppings
Regular
3 pancake
2 proteine, 2 fruit e veggie, 2 crunchy, 2 toppings
Pancake dolci
Cioccolato bianco, crema di pistacchi, mirtilli, ananas, scaglie di cocco, mandorle
Nutella, granella di nocciola, nocciole intere, cioccolata al latte e cioccolato bianco
Marmellata di lamponi, sciroppo d'acero, frutti di bosco, scaglie di cocco, cioccolato bianco e cioccolato ruby
Crema di pistacchi, frutti rossi, granella di pistacchio, pistacchi interi, cioccolato bianco
Burro di arachidi, cioccolato proteico, banana, granola, granella di nocciole, mandorle
Burro arachidi, caramello salato, cioccolato, arachidi, gocce cioccolato
Pancake salati
Uova al tegamino, salmone affumicato, philadelphia, avocado, insalata, salsa teriyaki, salsa erbette, granella di nocciole, semi di sesamo
Gamberoni*, stracciatella, guacamole, insalata, pomodori, salsa di soia, salsa yogurt, noci
Prosciutto crudo, uova al tegamino, cheddar, insalata, salsa erbette, semi di sesamo, scaglie mandorle
Battuta di scottona, philadelphia, uova al tegamino, verdure al vapore, insalata, salsa tartufata, granella nocciole
Ricottina vegana, pinky hummus, avocado, verdure al vapore, veggy mayo, noci, granella di pistacchio
Filetti di tonno sott'olio, stracciatella, avocado, insalata, pomodoro, salsa teriyaki, scaglie mandorle

Dolci

Yogurt
Frutti di bosco, sciroppo d'acero, scaglie di mandorle
Cioccolato fondente, banana, granella di nocciole
Cioccolato bianco, ananas, scaglie di cocco, miele



